HTML

365 nap alatt 80 kiló mínusz

Bele fogsz halni a túlsúlyba, ha nem változtatsz! Ez a blog azoknak az embereknek szól, akik 100 kiló feletti súllyal rendelkeznek, nekik ugyanis nem hatásosak azok a megszokott és sablonos táplálkozási és sportolási lehetőségek, amik a "szaklapokban" megtalálhatóak. Annamari, a blog, illetve a Fitwalk Súlyfelező program első résztvevője 178 kilóval kezdte meg az életmódváltó programot és 6 hónap alatt 140 kilóra fogyott. Ő és hozzá hasonló személyek történeteit, illetve különféle módszerekről olvashatsz ezen a blogon és bepillantást nyerhetsz a Fitwalk Súlyfelező program kulisszái mögé. Jó szórakozást kívánok! Baráti üdvözlettel: Csont Attila az alakformálás és önbizalom fejlesztés hazai specialistája www.fitwalk.hu

Friss topikok

  • spinneli: Kedves Annamari! Anno. párszor találkoztam veled az általad szervezett Körte kör kosárlabda edzés... (2013.01.12. 15:58) Annamari 40 kiló mínusszal
  • rotarix2011: Végre itt vagy :) már azt hittem feladtad :) gondoltam, hogy gondok jöttek-mentek, de azt hittem s... (2013.01.06. 20:37) Milyen az élet 140 alatt?
  • Mayakisasszony: Itt, a "szeretetre való vágyódásnál" van a kutya elásva (bocsánat Liza és Maja - ők a kutyáim), va... (2012.10.14. 12:56) Gyerekkori ház
  • Mayakisasszony: Korrekt, emberi összefoglalása a történteknek. Gratulálok. (És persze nagyon drukkolok ám!) (2012.10.14. 12:49) Néhány szó Happypapáról és az Update-ról
  • rotarix2011: Nahát Annamari, de eltűntél. Bocsáss meg, de te szóltad le Happypapát, mikor eltűnt hónapokra, per... (2012.10.05. 12:34) Panó, a huli-huli-huligán

"Pulzus mennyi?" - ez csak egyet jelenthet...

2012.05.31. 22:16 :: Fitwalk Súlyfelező program

-     Pulzus mennyi?-          Száztíz. Százhuszonöt. (tök mindegy, mennyit mondok) -          Nnnna, akkor húzzunk bele!”  Szóval ez az egyik gyakori párbeszédünk edzés…

Szólj hozzá!

166,8 - és nincs megállás!

2012.05.22. 08:22 :: Fitwalk Súlyfelező program

A Népsziget (közismert nevén: Szúnyogsziget) mindig is a szívem csücske volt. Amikor Újpesten laktam, és megismertem a kedvesem (aki most már férji rangra emelkedett), mindig ott sétáltunk. Egyáltalán nem olyan kulturált, mint a Margitsziget, de épp a vadregényessége, ami…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés fogyókúra fogyás annamari népsziget

Tollaslázban égünk…

2012.05.11. 07:40 :: Fitwalk Súlyfelező program

Szóval nem is tudtam, hogy élvezni is lehet a sportot, azt hiszem az ezzel kapcsolatos szkepticizmusomat már több alkalommal kifejtettem. Főleg azt nem gondoltam, hogy ilyen hamar meg fogom ezt tapasztalni. Kezdődött az egész múlt pénteken a mérlegeléssel, ami szárnyakat adott, és…

Szólj hozzá!

Első mérfőldkő

2012.05.06. 00:36 :: Fitwalk Súlyfelező program

Sziasztok kedves Olvasók! Mivel ez Annamari blogja, először szeretnék bemutatkozni, Csont Attila vagyok, Annamari "edzője". Én koordinálom azt a folyamatot, melynek végére 90 kilót szeretnénk látni a mérleg mutatóján A mai napon megtörtént az első ellenőrző…

Szólj hozzá!

Hegymászás

2012.05.04. 07:15 :: Fitwalk Súlyfelező program

Jól írja Attila, csodálatos ez a tavasz. Hétvégén óriási merényletre szántam el magam. Mivel a város legeslegszélén lakok, néhány perc séta után már a szántóföldön találom magam. Van itt egy útvonal, ami pár kilométer után visszakanyarodik hozzánk. Mindössze kb. négy…

Szólj hozzá!

süti beállítások módosítása