HTML

365 nap alatt 80 kiló mínusz

Bele fogsz halni a túlsúlyba, ha nem változtatsz! Ez a blog azoknak az embereknek szól, akik 100 kiló feletti súllyal rendelkeznek, nekik ugyanis nem hatásosak azok a megszokott és sablonos táplálkozási és sportolási lehetőségek, amik a "szaklapokban" megtalálhatóak. Annamari, a blog, illetve a Fitwalk Súlyfelező program első résztvevője 178 kilóval kezdte meg az életmódváltó programot és 6 hónap alatt 140 kilóra fogyott. Ő és hozzá hasonló személyek történeteit, illetve különféle módszerekről olvashatsz ezen a blogon és bepillantást nyerhetsz a Fitwalk Súlyfelező program kulisszái mögé. Jó szórakozást kívánok! Baráti üdvözlettel: Csont Attila az alakformálás és önbizalom fejlesztés hazai specialistája www.fitwalk.hu

Friss topikok

  • spinneli: Kedves Annamari! Anno. párszor találkoztam veled az általad szervezett Körte kör kosárlabda edzés... (2013.01.12. 15:58) Annamari 40 kiló mínusszal
  • rotarix2011: Végre itt vagy :) már azt hittem feladtad :) gondoltam, hogy gondok jöttek-mentek, de azt hittem s... (2013.01.06. 20:37) Milyen az élet 140 alatt?
  • Mayakisasszony: Itt, a "szeretetre való vágyódásnál" van a kutya elásva (bocsánat Liza és Maja - ők a kutyáim), va... (2012.10.14. 12:56) Gyerekkori ház
  • Mayakisasszony: Korrekt, emberi összefoglalása a történteknek. Gratulálok. (És persze nagyon drukkolok ám!) (2012.10.14. 12:49) Néhány szó Happypapáról és az Update-ról
  • rotarix2011: Nahát Annamari, de eltűntél. Bocsáss meg, de te szóltad le Happypapát, mikor eltűnt hónapokra, per... (2012.10.05. 12:34) Panó, a huli-huli-huligán

Eperke megmondta

2012.07.18. 23:51 :: Fitwalk Súlyfelező program

Ha az embernek van egy 11 hónapos és egy 25 hónapos kislánya, akkor előbb-utóbb győz a Minimax. Persze nem napi 24 órában, de ha szeretnék egy picit nyugodtan üldögélni a WC-n, úgy, hogy közben ne az legyen, hogy a nagyobbik letekeri a WC papírt, a kisebbik pedig bemászik a WC…

2 komment

Küzdés-küzdés-küzdés...

2012.07.18. 08:41 :: Fitwalk Súlyfelező program

Nehéz feldolgozni a stagnálást, főleg, ha az ember tudja, hogy nagyjából jól csinálta a dolgokat. Holnap méretkőzés, remélhetőleg végre újra megindul lefelé a mérleg nyelve. Néhány nappal ezelőtt láttam a tévében egy riportot Vizl Péterrel, akit talán többen ismernek a…

1 komment

6:15-kor edzés - kiképzőtábor feeling

2012.07.11. 16:40 :: Fitwalk Súlyfelező program

Szóval kimostam az 52-es nadrágokat, és tegnap, mikor itt volt Réka, felpróbáltuk az 56-os méretet. Egy picike hajszál híja van, jövő hétre esélyes!:) Hűha. Ez még a kölkök előtt volt rám jó.:) Így motiválom magam, mert ebben a hőségben nem könnyű bármit is…

Szólj hozzá!

Kánikulában pokol az edzés

2012.07.02. 09:32 :: Fitwalk Súlyfelező program

Szóval a kettővel ezelőtti blogot ott hagytam abba, hogy kijöttek hozzám megmenteni, Attila és Réka. Aztán ettünk fogyi fagyit meg sétáltunk, és boldog voltam, és másnap, csütörtök reggel már ott voltam a Szúnyog szigeten edzésre készen. A mérleg kegyes volt hozzám, a több…

1 komment

süti beállítások módosítása