Szóval kimostam az 52-es nadrágokat, és tegnap, mikor itt volt Réka, felpróbáltuk az 56-os méretet. Egy picike hajszál híja van, jövő hétre esélyes!:)

Hűha. Ez még a kölkök előtt volt rám jó.:)

Így motiválom magam, mert ebben a hőségben nem könnyű bármit is csinálni. Szerencsére étvágyam sincs, de az edzést borzasztó nehéz összehozni.

Attila persze ezt is elintézte egy rendkívül bölcs mondattal: ha eredményeket akarunk elérni, akkor alkalmazkodnunk kell a körülményekhez. Jé, hogy ez ilyen egyszerű? És tényleg. Szóval alkalmazkodunk, ami azt jelenti, hogy újra átálltunk a hajnali edzésekre. Kedden kora reggel 6.15-kor kezdtük, és holnap is hasonlóképpen lesz. Borzalmas ilyen korán felkelni, de ugyanakkor utána mindig azt mondom: megérte. A nyári reggeleken (vagy inkább hajnalokon) utánozhatatlan a levegő, a fények, a színek, az illatok. Még csak kelt fel a nap, mikor találkoztunk a parkolóban, és kivételesen egyikünk sem késett. A Népsziget is kellemesen hűvös volt, a Duna felől egy kis szelet is kaptam. Szóval szeretem, és várom már a holnap reggelt is. Megint topon vagyok, és pénteken, bizony pénteken lesz három hónapja, hogy belevágtunk ebbe a nagy kalandba. Ez már negyed év, szóval évben is mérhető, kérem szépen!:)

Szóval már az 52-es méretek is készen állnak, és én is, jó lenne 2-3 hónap múlva találkozni velük, vagy akár még hamarabb is.:)

60-as méretről indultam, és az út végén előreláthatóan 40-es vagy 42-es méret leszek. Most bele merek gondolni a végébe, egy picit, és már el is merem hinni. Egy picit.:)

Elfogadom a hullámvölgyeim, hogy nem tudok egyenletesen teljesíteni, és ez mindig segít felkapaszkodni. A héten méretkőzünk, izgulok…ha szigorúan akarjuk használni a képletet, a 178 fele 89 kg, ha ezt egy év alatt egyenletesen akarnám leadni, akkor péntekre – 22 kg.-ot kellene produkálnom. De hát tudjuk, hogy a vége lassabb is lesz és nehezebb is, szóval jó lenne, ha még többet érnék el, - 25 kg. rendkívül boldoggá tenne.

Írok egy picit a kajálásról is. A reggelik-vacsorák nem túl változatosak, többnyire fogyi kenyeret eszek, margarinnal, felvágottal, paradicsom, paprika, uborka, néha pirítós. 2-3 szelet alkalmanként. Délelőtt előfordul, hogy bekapok egy barackot, vagy valami apróbb gyümölcsöt. Tegnap délben karfiol leves volt (pici olívaolajon dinszteltem a hagymát), amit sovány tejföllel és keményítővel habartam be. Szerintem isteni lett, a gyerekeknek is bejött. Második fogás, sült csirke, rizi-bizivel, de ezt a kölkök kapták, én egy sült csirke húsát apróra szaggattam, vágtam hozzá jégsalátát, paradicsomot, paprikát, kígyóuborkát, szóval olyan cézár saláta féle, kenyérdarabkák nélkül. Öntet natúr joghurt volt, amibe kis kaprot szórtam és fokhagymát nyomtam. Nyami. Még mondja valaki, hogy nem lehet fogyózás közben fincsiket enni!

Délután pedig görögdinnyét eszek, jó hidegen, ebből nem engedek, nem érdekel a gyümölcscukor tartalma, imádom, és szükségem van rá.:)

Itóka, sajnos sok cola light, hogy ébren maradjak, továbbá L Carnitines üdítő és ásványvíz.

Megcsináljuk, ez most egészen biztosnak tűnik.

Mindenkinek kitartás!