HTML

365 nap alatt 80 kiló mínusz

Bele fogsz halni a túlsúlyba, ha nem változtatsz! Ez a blog azoknak az embereknek szól, akik 100 kiló feletti súllyal rendelkeznek, nekik ugyanis nem hatásosak azok a megszokott és sablonos táplálkozási és sportolási lehetőségek, amik a "szaklapokban" megtalálhatóak. Annamari, a blog, illetve a Fitwalk Súlyfelező program első résztvevője 178 kilóval kezdte meg az életmódváltó programot és 6 hónap alatt 140 kilóra fogyott. Ő és hozzá hasonló személyek történeteit, illetve különféle módszerekről olvashatsz ezen a blogon és bepillantást nyerhetsz a Fitwalk Súlyfelező program kulisszái mögé. Jó szórakozást kívánok! Baráti üdvözlettel: Csont Attila az alakformálás és önbizalom fejlesztés hazai specialistája www.fitwalk.hu

Friss topikok

  • spinneli: Kedves Annamari! Anno. párszor találkoztam veled az általad szervezett Körte kör kosárlabda edzés... (2013.01.12. 15:58) Annamari 40 kiló mínusszal
  • rotarix2011: Végre itt vagy :) már azt hittem feladtad :) gondoltam, hogy gondok jöttek-mentek, de azt hittem s... (2013.01.06. 20:37) Milyen az élet 140 alatt?
  • Mayakisasszony: Itt, a "szeretetre való vágyódásnál" van a kutya elásva (bocsánat Liza és Maja - ők a kutyáim), va... (2012.10.14. 12:56) Gyerekkori ház
  • Mayakisasszony: Korrekt, emberi összefoglalása a történteknek. Gratulálok. (És persze nagyon drukkolok ám!) (2012.10.14. 12:49) Néhány szó Happypapáról és az Update-ról
  • rotarix2011: Nahát Annamari, de eltűntél. Bocsáss meg, de te szóltad le Happypapát, mikor eltűnt hónapokra, per... (2012.10.05. 12:34) Panó, a huli-huli-huligán

Eperke megmondta

2012.07.18. 23:51 :: Fitwalk Súlyfelező program

Ha az embernek van egy 11 hónapos és egy 25 hónapos kislánya, akkor előbb-utóbb győz a Minimax. Persze nem napi 24 órában, de ha szeretnék egy picit nyugodtan üldögélni a WC-n, úgy, hogy közben ne az legyen, hogy a nagyobbik letekeri a WC papírt, a kisebbik pedig bemászik a WC kagyló alá és beragad a feje (megtörtént esetet mondok), miközben khm…hát szóval végezném a dolgom, hát, ilyenkor jön a Minimax. Rossz napokon, mikor csak 4-5 órát aludtam, akkor több, (mondjuk max. 1-2 óra naponta), jó napokon, mikor van bennem lendület és egész nap a kertben vagyunk, vagy az utcán sétálunk, akkor elenyésző mértékben. De azért arra elég, hogy kiokosodjak bugyuta és kevésbé bugyuta mesékből, mint például az Eperke, ami egy jobb kategóriának számít Minimaxos berkekben.

Mondjuk nem értem az egészet, hogy ott mindenki kislány, és mindenkinek hosszú haja van és nagyon szép, de hát legyen. Lényeg, hogy Eperke a fő kedves, és mindig nagyon okosakat mond. Mint
amit például ma mondott Mentaszörpnek, akinek nehezen ment a trombitálás, idézek: „Ha nem jönnek össze a dolgok, akkor elolvasom azt a sort, amit én írtam: olyan nincs, hogy ne menjen!”
És jé, tényleg. Olyan nincs, hogy örökké essen, (Holló), és olyan sincs, hogy az ember lánya örökké stagnáljon!

IMG_0586.JPG

Szóval jó hosszú bevezető után elértem oda, hogy elmondhassam: meglódult a mérleg nyelve lefelé, nem is kicsit! Három kilót csúsztam lefelé hirtelen, alig győzök kapaszkodni.:))
És érzem, hogy lendületben vagyok, újból fogyás lesz, szóval szeretnék még pár kilótól megszabadulni ezzel a hullámmal. Ma reggel a mirelit fitness stúdióban edzettem a mérlegelés és Attila kedvéért (úristen, mennyire összehasonlíthatatlanul unalmas a futópados edzés a szabadtérihez képest!). Mirelit, hideg-rideg nők a recepcióban, fénylő testű cicababák a kondi gépeken, (ezen úgy tűnik, nem tudok túllépni, de hát annyira nem az én világom..:)), nem simogatta napfény és szellő az arcomat, a kék kút sem jött szembe útközben hogy igyak,
szóval hajrá szabadtéri edzés!
És hajrá gyönyörű időjárás, nem túl hideg, nem túl meleg, veszem is a cipőm és újabb sétára
indulok, ezúttal lassúra és kényeztetőre, a kisebbikkel..:)

Szép napot mindenkinek!

2 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://sulyfelezo.blog.hu/api/trackback/id/tr74665362

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

rotarix2011 2012.07.28. 22:00:56

Bizony, mennyivel jobb a friss levegőn mozogni :) mint egy fitness teremben, ahol akár körbe türkrök is vannak, még elbújni sem lehet a sarokban álló futópadon :D és a bent lévő 10 emberből 8-nak tökéletes teste van a kilencediknek csak azért nem, mert most szült :D és méregetnek, végig, amég én izzadok, lazán elbeszélgetnek a nagy súlyokat emelgetve. És még fizessek is érte. Egyszer megtettem egy barátnőm kedvéért, elég is volt :D Az utcára kilépni csak addig tart, még kimegyek a kapuig :) a levegő friss, élvezem a napsütés egy vagány napszemüvegben, elbújok a szemerkélő eső elől egy jó széldzsekiben, hóban pedig bakancsot húzok :) tapasztalatból mondom :)

Gratulálok, sok sikert a jövőben is! :)

Mayakisasszony 2012.08.06. 12:49:44

Figyeld meg: akkor "stagnálsz", amikor hízik a Hold, akkor indulsz meg újra lefelé, amikor ő is fogy... Tapasztalatból tudom: növekvő Holdnál én annak is örülök, ha megtartom az elért súlyt. Gratulálok, tovább is drukkolok neked. Sikerülni fog!
süti beállítások módosítása