Ha nem tudunk lefogyni egy nap alatt, akkor jönnek a képtelenebbnél képtelenebb kifogások. Ezek közül a leggyakoribb az időhiány és az, hogy az egészséges életmód túl drága. Ezek a dolgok rajtad múlnak, ezeken csak te tudsz változtatni. Van azonban egy kifogás, ami viszont tőled független lehet. Ez pedig a genetika.
Mit kell csinálnod, ha rossz a genetikád? Ha a szüleid és nagyszüleid is igen nagy súlyfelesleggel élték életüket, te akarnál változtatni, viszont egy deka sem jön le rólad. Nos a rossz hírem az, hogy egy rossz szokásrendszer tehető felelőssé a legtöbb esetben. Ha azok az emberek között, akik a genetikára fogják a túlsúlyukat, mindenkinél végeznénk genetikai tesztet, 98%-ban kiderülne, hogy az ég világon semmi bajuk, csak mindig sokkal könnyebb a kifogásokat keresni, mint kézbe venni az irányítást és elkezdeni valamit csinálni.
A genetika viszont a segítségünkre lehet ezen a téren. Megtudhatjuk ugyanis, hogy hol lehet az a gyenge pont, ami miatt valóban nehézségeink adódhatnak. Ha ezeket a rizikófaktorokat kiszűrjük, akkor tudjuk, mire kell odafigyelni. Ugyanis foghatjuk a genetikára az eredménytelenségeink, viszont mindenen lehet javítani. Genetika ide vagy oda, fogyni akkor is lehet. Viszont itt is az van, hogy igen is fel kell húzni azt a sportcipőt, igen is vissza kell tennünk a polcra azt a csokit, ha valóban eredményt akarunk elérni.
Képzeld el, hogy ez egy pontgyűjtő kártya. Minél többet teszel bele, annál többet tudsz majd kivenni. Ennyire egyszerű.
Annamari rengeteget tett, viszont 40 kiló mínuszt jelentett neki a "pontgyűjtő akció".
A Fitwalk Súlyfelező programban genetikai szűrés is van, ami során feltérképezzük a résztvevők DNS-ét, így láthatjuk, hogy valóban ez áll a háttérben, vagy a szimpla lustaság és kifogáskeresés.
Hamarosan megnyitjuk a jelentkezést az első csoportos Fitwalk Súlyfelező Programra, amely során 6 hét alatt faragunk belőled egy mindenre elszánt harcost, aki soha többé nem fog elgondolkodni azon, hogy vajon képe-e megcsinálni akármit.
Baráti üdvözlettel:
Csont Attila
az alakformálás és önbizalom fejlesztés hazai specialistája
www.fitwalk.hu
