HTML

365 nap alatt 80 kiló mínusz

Bele fogsz halni a túlsúlyba, ha nem változtatsz! Ez a blog azoknak az embereknek szól, akik 100 kiló feletti súllyal rendelkeznek, nekik ugyanis nem hatásosak azok a megszokott és sablonos táplálkozási és sportolási lehetőségek, amik a "szaklapokban" megtalálhatóak. Annamari, a blog, illetve a Fitwalk Súlyfelező program első résztvevője 178 kilóval kezdte meg az életmódváltó programot és 6 hónap alatt 140 kilóra fogyott. Ő és hozzá hasonló személyek történeteit, illetve különféle módszerekről olvashatsz ezen a blogon és bepillantást nyerhetsz a Fitwalk Súlyfelező program kulisszái mögé. Jó szórakozást kívánok! Baráti üdvözlettel: Csont Attila az alakformálás és önbizalom fejlesztés hazai specialistája www.fitwalk.hu

Friss topikok

  • spinneli: Kedves Annamari! Anno. párszor találkoztam veled az általad szervezett Körte kör kosárlabda edzés... (2013.01.12. 15:58) Annamari 40 kiló mínusszal
  • rotarix2011: Végre itt vagy :) már azt hittem feladtad :) gondoltam, hogy gondok jöttek-mentek, de azt hittem s... (2013.01.06. 20:37) Milyen az élet 140 alatt?
  • Mayakisasszony: Itt, a "szeretetre való vágyódásnál" van a kutya elásva (bocsánat Liza és Maja - ők a kutyáim), va... (2012.10.14. 12:56) Gyerekkori ház
  • Mayakisasszony: Korrekt, emberi összefoglalása a történteknek. Gratulálok. (És persze nagyon drukkolok ám!) (2012.10.14. 12:49) Néhány szó Happypapáról és az Update-ról
  • rotarix2011: Nahát Annamari, de eltűntél. Bocsáss meg, de te szóltad le Happypapát, mikor eltűnt hónapokra, per... (2012.10.05. 12:34) Panó, a huli-huli-huligán

166,8 - és nincs megállás!

2012.05.22. 08:22 :: Fitwalk Súlyfelező program

A Népsziget (közismert nevén: Szúnyogsziget) mindig is a szívem csücske volt. Amikor Újpesten laktam, és megismertem a kedvesem (aki most már férji rangra emelkedett), mindig ott sétáltunk. Egyáltalán nem olyan kulturált, mint a Margitsziget, de épp a vadregényessége, ami megragadó. Ráadásul nagyon kevesen vannak, igazán nincs tömeg, ezt én szintén értékelem. Az út mentén kétoldalt sok-sok nyárfa, elhanyagolt üdülők, és egy-két vendéglő, ahol kockás abrosszal letakart asztalok vannak, és természetesen hekk halat is lehet kapni. (Nem értem egyébként, hogy vízparton miért érzi kötelességének minden kocsma, hogy hekket áruljon, mikor nyilvánvalóan ugyanúgy a Metróban veszik mint akárki más). No mindegy, ha valaki járt már vidéken Duna-parti vagy Tisza-parti üdülőben, akkor ez tökéletesen az a feeling, és meg nem mondanád hogy Budapesten vagy, ami külön jó.

Tehát edzésügyileg most átszoktunk ide, aminek nagyon örülök, egyrészt hozzám közelebb van, és Attilának is egyszerűbb. Jó is, hogy itt sportolunk, mert minden edzés alkalmával visszaemlékszem arra a néhány évvel ezelőtti önmagamra, aki szívesen lennék újból, legalábbis súlyügyileg mindenképp. (Kb. 60-70 kg-al voltam kevesebb…)

Visszaemlékszek arra, amikor még nő voltam, és annak is tartottam magam, és ez jó. Meg
arra, amikor gyűjtöttük a rőzsét a parton, és nyársaltunk a barátokkal minden tavasszal és
ősszel. (Nyárköszöntő és nyárbúcsúztató party…) És a kockás abroszos kocsma is emlékszik talán ránk, mert néhányszor ott iszogattunk és bizony még táncra is vetemedtünk a jó kis élő lakodalmas rockzenére. Jó volt az a gondtalanság. Nem volt gyerek, meg lakástörlesztés, meg mindent átszövő és megmérgező létbizonytalanság. Most nehéz, de remélem egyszer könnyebb lesz. Naponta érnek a csapások, és ilyenkor nehéz nem kajával kompenzálni, nem is mondom, hogy jól ment a fogyókúra az elmúlt néhány napban.
Ma mérlegeltem, 166,8 kg-ot mutatott a számláló. Holnaptól belehúzok, villámgyorsan 160 kg alá szeretnénk menni. Vettem ma egy konyhai mérleget is, szeretném megtanulni a kalória számlálást. Írni fogom hogy miből mennyit eszek, és az mennyi kalóriát tartalmaz. Jó lenne készség szinten elsajátítani, hogy egy idő múlva már ránézésre is meg tudjam tippelni hogy mennyi kalóriát tartalmaz az az étel, amit elfogyasztok.
Kitartás mindenkinek, akinek szüksége van rá.:)

Szólj hozzá!

Címkék: edzés fogyókúra fogyás annamari népsziget

A bejegyzés trackback címe:

https://sulyfelezo.blog.hu/api/trackback/id/tr334531027

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása