HTML

365 nap alatt 80 kiló mínusz

Bele fogsz halni a túlsúlyba, ha nem változtatsz! Ez a blog azoknak az embereknek szól, akik 100 kiló feletti súllyal rendelkeznek, nekik ugyanis nem hatásosak azok a megszokott és sablonos táplálkozási és sportolási lehetőségek, amik a "szaklapokban" megtalálhatóak. Annamari, a blog, illetve a Fitwalk Súlyfelező program első résztvevője 178 kilóval kezdte meg az életmódváltó programot és 6 hónap alatt 140 kilóra fogyott. Ő és hozzá hasonló személyek történeteit, illetve különféle módszerekről olvashatsz ezen a blogon és bepillantást nyerhetsz a Fitwalk Súlyfelező program kulisszái mögé. Jó szórakozást kívánok! Baráti üdvözlettel: Csont Attila az alakformálás és önbizalom fejlesztés hazai specialistája www.fitwalk.hu

Friss topikok

  • spinneli: Kedves Annamari! Anno. párszor találkoztam veled az általad szervezett Körte kör kosárlabda edzés... (2013.01.12. 15:58) Annamari 40 kiló mínusszal
  • rotarix2011: Végre itt vagy :) már azt hittem feladtad :) gondoltam, hogy gondok jöttek-mentek, de azt hittem s... (2013.01.06. 20:37) Milyen az élet 140 alatt?
  • Mayakisasszony: Itt, a "szeretetre való vágyódásnál" van a kutya elásva (bocsánat Liza és Maja - ők a kutyáim), va... (2012.10.14. 12:56) Gyerekkori ház
  • Mayakisasszony: Korrekt, emberi összefoglalása a történteknek. Gratulálok. (És persze nagyon drukkolok ám!) (2012.10.14. 12:49) Néhány szó Happypapáról és az Update-ról
  • rotarix2011: Nahát Annamari, de eltűntél. Bocsáss meg, de te szóltad le Happypapát, mikor eltűnt hónapokra, per... (2012.10.05. 12:34) Panó, a huli-huli-huligán

"Pulzus mennyi?" - ez csak egyet jelenthet...

2012.05.31. 22:16 :: Fitwalk Súlyfelező program

-     Pulzus mennyi?

-          Száztíz. Százhuszonöt. (tök mindegy, mennyit mondok)

-          Nnnna, akkor húzzunk bele!”

 Szóval ez az egyik gyakori párbeszédünk edzés alatt. És aztán belehúzunk. Csak megyünk, megyünk és megyünk, és közben elmegyünk a társasház előtt, aminek saját jacht kikötője van, meg a fura hajléktalanszálló mellett, ami a sziget leghátsó zugában húzódik. Ráálltunk a reggeli edzésekre. Iszonyúan nehéz korán kelni (főleg ha előtte éjszakába nyúlóan dolgozok, ami mostanában gyakran előfordul), de aztán bőségesen kárpótolnak a színek, a fények, a semmivel össze nem téveszthető nyár reggeli illatok. Ráadásul olyankor még a levegő sem melegszik fel, ezért a mozgás sem annyira megterhelő.

Szóval sétálunk, közben beszélgetünk, és rácsodálkozunk a világra. Folyton változtatjuk az útvonalat, Attila azt mondja, menjünk át a hídon, és én azt válaszolom, miért is ne? Oltári nagy szabadság ez nekem, csak úgy átsétálni az Újpesti vasúti hídon, és nézni alattunk a Dunát. Aztán gondolni egyet és továbbmenni a Római parton, az ébredező és kutyát sétáltató emberek között, a székeket pakolászó büfések között. Nézni a hajókat, a Dunára néző, óriási terasszal rendelkező házakat, és elképzelni, hogy jó lenne egyszer ott lakni az egyikben. Esténként száraz vöröset inni, figyelni a vizet és beszélgetni az élet értelméről, vagy éppen egy jó kis regényt olvasni miközben egy puha kockás pokrócba bugyolálom magam.

Jó ez nagyon, csak úgy sétálni, mozogni, közben észrevétlenül feltöltődni, fogyni, útban lenni egy minőségibb és karcsúbb élet felé.

Kezdek hinni, bízni magamban, de legfőképp Attilában, és rajta keresztül saját magamban. Edzések után madarat lehetne fogatni velem. Tényleg boldog vagyok! Ezt az érzést kívánom mindenkinek. Szép napot.:)

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://sulyfelezo.blog.hu/api/trackback/id/tr504558169

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása