HTML

365 nap alatt 80 kiló mínusz

Bele fogsz halni a túlsúlyba, ha nem változtatsz! Ez a blog azoknak az embereknek szól, akik 100 kiló feletti súllyal rendelkeznek, nekik ugyanis nem hatásosak azok a megszokott és sablonos táplálkozási és sportolási lehetőségek, amik a "szaklapokban" megtalálhatóak. Annamari, a blog, illetve a Fitwalk Súlyfelező program első résztvevője 178 kilóval kezdte meg az életmódváltó programot és 6 hónap alatt 140 kilóra fogyott. Ő és hozzá hasonló személyek történeteit, illetve különféle módszerekről olvashatsz ezen a blogon és bepillantást nyerhetsz a Fitwalk Súlyfelező program kulisszái mögé. Jó szórakozást kívánok! Baráti üdvözlettel: Csont Attila az alakformálás és önbizalom fejlesztés hazai specialistája www.fitwalk.hu

Friss topikok

  • spinneli: Kedves Annamari! Anno. párszor találkoztam veled az általad szervezett Körte kör kosárlabda edzés... (2013.01.12. 15:58) Annamari 40 kiló mínusszal
  • rotarix2011: Végre itt vagy :) már azt hittem feladtad :) gondoltam, hogy gondok jöttek-mentek, de azt hittem s... (2013.01.06. 20:37) Milyen az élet 140 alatt?
  • Mayakisasszony: Itt, a "szeretetre való vágyódásnál" van a kutya elásva (bocsánat Liza és Maja - ők a kutyáim), va... (2012.10.14. 12:56) Gyerekkori ház
  • Mayakisasszony: Korrekt, emberi összefoglalása a történteknek. Gratulálok. (És persze nagyon drukkolok ám!) (2012.10.14. 12:49) Néhány szó Happypapáról és az Update-ról
  • rotarix2011: Nahát Annamari, de eltűntél. Bocsáss meg, de te szóltad le Happypapát, mikor eltűnt hónapokra, per... (2012.10.05. 12:34) Panó, a huli-huli-huligán

Kicsit magányos vagyok...

2012.06.04. 23:04 :: Fitwalk Súlyfelező program

Kicsit magányos vagyok. Jó lenne tudni, hogy van-e valaki, aki rendszeresen olvassa az
írásaim? Aki esetleg velem együtt halad a céljai felé? Múltkori beírásom egyetlen ember sem lájkolta. Nem hinném, hogy exhibicionista vagyok, de tényleg erőt adna némi támogatás. Szóval segíts nekem kérlek, ha lehet, pár biztató szóval, nagyon jól esne.:)
Az elmúlt néhány napban semmi említésre méltó nem történt. Vasárnap reggel 9-kor, mint két megszállott, Attilával tollasoztunk a Népszigeten, egy elhagyatott gyárépület előtt. Ő 3 óra, én 6 óra alvás után. Borult volt az ég, esőre állt, alig láttam ki a fejemből, de ha valaki fogyni akar, ne finnyáskodjon.:)
Étkezésem kiegyensúlyozott, próbálok napi 2000-2500 kalóriát enni. Mióta megint én vagyok itthon a gyerekekkel, azóta sokkal jobban terhelem magam fizikailag is. Ma este elsétáltam a nagy körre. Férjem megtiltotta, mivel dörgött, villámlott, de persze nem törődtem vele. Nem bírtam megállni, hogy ne a körömet csináljam meg, az óriás megmászandó dombbal. Olyan diadalittas érzés ott állni a tetején, és gyönyörködni a panorámában, hogy az megér minden izzadságot.
Általában este is szoktam enni némi fogyi kenyeret, ezzel-azzal, de ma megrészegülve a sportolástól csak egy kis salátát készítettem. Kígyó uborka, paprika, paradicsom, 2 szelet sonka, natúr joghurttal, pici só, fokhagyma. Fincsi volt.:) Szerdán lesz 2 hónapja, hogy nekiláttunk, mérlegelés!!!:)

2 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://sulyfelezo.blog.hu/api/trackback/id/tr474565931

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Zizon 2012.07.18. 08:36:40

Annamari nem vagy egyedül! Figyelünk, követünk, szurkolunk! :D És lájkolunk is! Nagyon szuper vagy, csak így tovább!

vb.dori 2012.07.18. 08:36:41

Szia!
Ne legyél magányos! Én ma találtam rá a blogodra :) és nagyon drukkolok. Ügyes vagy és nagyon kitartó...csak így tovább!!!
süti beállítások módosítása